• - vücudunu tanıma sanatı -

    Pilates

Fizyopilates

Fizyoterapist eşliğinde aletli klinik pilates yaparak postürünüzü düzeltmek ve ağrılarınızdan kurtulmak ister misiniz? FIZYOPILATES: Fizyoterapi geleneğinden, nöromusküler ve fasyal yaklaşımlardan, anatomi ve biyomekanik ilkelerden beslenerek, güç, denge, core stabilizasyon ve eklem hareketliliği üzerine odaklanan medikal pilates egzersizleridir.Vücudumuzdaki hareket zincirleri miyofasyal hatlar doğru bir şekilde çalışılarak canlandırılır. Myofasyal    training, vücudun hareket kapasitesini arttırmaya yardımcı olur.  Fasya, fibroz bağ dokusu diye bilinen bir dokudur. Üç boyutlu  matriks dinamik yapısı ile bir ağ gibi baştan ayağa tüm vücudu  saran ve kesintisiz olarak devam eden kesintisiz bir sistemdir.  Derinin altından deriye sıkıca bağlanarak vücudun en derin yapılarına kadar ulaşır ve vücudunuzun şeklini belirler. Reformer,Trapez,ExoChair,TowerBar-Reformer ve mat üzerinde yapılacak egzersizlerle fasyanıza ve hayatınıza yeni bir duruş kazandırın...

Fasyal Terapi: Matriks nedir? Matrix-Rhythm-Therapy, modern 21. Yüzyıl tıbbının temelinde   yenilikçi bir terapötik yaklaşımdır. Biyolojik sistemdekihücrelerinin canlı oldukları sürece ritmik olarak titreştiği bilimsel gerçeği üzerine kurulmuştur. Vücudumuz daima saniyede 8-12  titreşim frekans aralığında titreşmektedir. Herhangi bir kas  problemi varsa, titreşimler yavaşlar. Başlangıçta,kasta ağrılı sertleşme ortaya çıkabilir. Bunlar sürekli olarak kas dokusunda, kan damarlarında ve sinir dokusunda değişikliklere neden olur. Ritmik titreşimli kasların pompalama etkisi olmadan hücrelerin etkin  işleyişi sağlanamaz. Hücre biyolojik süreçlerini optimize ederek başarıyla tedavi edilebilirler. Bu nedenle, Matrix-Rhythm-Therapy, iskelet kaslarının salınımının karakteristik ve semptomatik spektrumuna dayanmaktadır. Matrix,Dry Needling,Graston Technique,Osteopati,Manuel Terapi vb fizyoterapi uygulamaları için lütfen randevu alınız.

Polestar Türkiye

Dünya'da üniversitelerde ders olarak okutulan tek pilates okulu Türkiye'de ! Eğitimlerinizi tamamlayıp sizde uzman bir pilates eğitmeni olabilirsiniz.

Kişiye Özel Dersler

Pilates, Runity ve bütün hareket dersleri ile sağlıklı bir Zihin-Beden bütünlüğüne ulaşın. Derslerinizi Özel Ders ya da ekipmanlarda Grup Dersleri olarak alabilirsiniz. Fizyoterapi seansları için ilgilendiğiniz bölgedeki stüdyoyu arayabilirsiniz
Deneme Dersi Al

Polestar Partner

Var olan Pilates Studyonuzu ya da yeni açacağınız stüdyonuzu Polestar yaparak 50 ülkede var olan, PMA onaylı büyük bir ailenin parçası olabilirsiniz. Tüm Dünyadaki Polestar Pilates okullarının sahip olduğu avantajlara sizlerde sahip olabilirsiniz.
Şimdi Başvur

Pilates Hocalık Eğitimleri

Kariyerine yeni başlayacaklar 2 günlük eğitimler ile Pilatese giriş yapabilir, tecrübeli ve sertifikalı hocalar ise 6 ay süren kapsamlı eğitimler ya da 6 günlük hızlandırılmış eğitimler ile MENTOR olabilirler. Kariyerinizde fark yaratın
Hızlı Başvur

Sağlık için Pilates

Temel İnançlarımız

Zihin ve Beden Bütünlüğü

Joseph Pilates, Contrology adını verdiği bu antrenman sistemini yaratırken en çok üzerinde durduğu konulardan biri; Akıl, zihin ile bedenin birlikte çalışmasının önemi.

Güçlü Kaslar

Vücudumuzda 530 dan fazla kas bulunmakta. Pilates bu kadar çok kası çalıştırabilecek belkide tek antrenman sistemidir. Özellikle kullanılan ekipmanlar daha fazla kasımızı çalıştırmak için geliştirilmiştir.

Azalan Stres

Bütün gün arabada, işte ya da evde oturmak ve az hareketle gelen hem fiziksel hem de zihinsel stresi Pilates ile atabilirsiniz. Kaslarınızın çalışmaya ihtiyacı olduğu kadar rahatlamaya da ihtiyacı olduğunu unutmayın. 

Ağrısız Yaşam

Boyun, sırt, bel, diz ağrılarınızla yaşamak zorunda değilsiniz. Sadece ilk dersin sonunda bile ağrılarınızın azaldığını ve zamanla hiç ağrınız kalmadığını göreceksiniz. 

Sağlıklı Vücut

  Dünyanın şaşkına döndüğü Fasya aslında bütün vucudumuzu içten saran bir bağ dokudur, bu doku ancak pilates gibi sporlar ile güçlenir ve sağlıklı olur. Son 10 senede öğrenilen bilimsel sonuçlar pilatesin önemini arttırıyor.

Uzun Omurga

24 Adet omuru olan bir insanın, her bir omur arasını 1mm açması sonucunda olacak boy uzaması ve bu omurların arasından geçen sinirlerin ne kadar rahatlayacağını bi düşünelim... Bir de tersi durumda, sürekli ağarlık altında kalan bir insana bu omurgalarının arasında neler oluyor bunu düşünelim... 

Dünyanın önde gelen pilates okulu Polestar ile bir deneme dersi almak ister misiniz?

Müşteri Yorumları

Polestar Neler Değiştirdi?
  • “Hayatı boyunca birçok spor tekniklerini ve salonları denemiş biri olarak hayatımın sporu “pilates”i ve Masc Pilates’i bulmak 2013’ün bana hediyesi oldu. Pozitif, hijyenik ve konforlu bir mekanda spor yapmak bambaşka bir duyguymuş. Bana bu deneyimi yaşatan Akın Saatçi ve MASC ailesine teşekkür ederim.”
  • “Uzun sureli bir spor hayatım olmadı. Ta ki Akın Saatçi’nin stüdyosunda derslere başlayana kadar. Hep korktuğum delice ağırlıklarla yapılanın dışında sadece kendi ağırlığımı kullanarak yaptığım antrenmanlara şekle girmek oldukça sevindirdi beni. Akın Saatçi’ye ve değerli hocalarına teşekkür ederim”
  • “Bana Pilatesi gerçekten sevdiren Masc Pilates ekibidir. Tertemiz güleryüzlü, konusunda uzman ve profesyonel iş anlayışı ile herkese rahatlıkla tavsiye ederim. Bol pilatesli günlere…”
  • “Akın Saatçi ile çalışmaya başladığım gün hayatımda yepyeni bir sayfa açıldı. Onun profesyonel gözü sayesinde vücudumdaki duruş bozukluğu düzeldi. Şimdi hem sağlıklı hem sıkı bir fiziğe sahibim. Akın Hocanın yanı sıra diğer hocalar da bunda büyük pay sahibi. Bu mutluluk ve yepyeni bir ben için çok teşekkürler.”
  • “Kaliteli, profesyonel, güleryüzlü, pozitif, pırıl pırıl ve tertermiz bir mekanda spor yapmak istiyosanız Akın Hoca ekibiyle doğru yerde emin ellerdesiniz….”
  • Özge Ulusoy
    Oyuncu/Manken
  • Hakan Yılmaz
    Oyuncu
  • Pınar Hotiç
    Türkiye Güzeli
  • Sema Öztürk
    Sunucu / Oyuncu
  • Melis Birkan
    Oyuncu

Polestar Partner Ol

Dünyanın en prestijli pilates partneri olmaya hazır mısın?

Vizyonumuz; Çalışanlarına değerli olduklarını hissettiren, ortak bir kültür benimseyen, yenilikçi ve sürdürebilir bakış açısıyla, Türkiye'de en çok tercih edilen Pilates Stüdyoları olmaktır.

Amacımız; Polestar Pilates değerlerini benimseyen, okulumuzun yüksek dinamizmine katkı sağlayan, öğrenci ve eğitmen öneminin farkında olan, öğrenmeye ve gelişmeye istekli, performansı yüksek ve sürdürebilir olan çalışanları Pilates Stüdyolarına Kazandırmak... Bu kültürdeki çalışanların bir arada bulunduğu Kapsamlı Pilates Stüdyoları kurmak.

Eğitmenlerimizin mesleki ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamak, potansiyellerini en verimli şekilde kullanmalarına olanak tanımak ve bu sayede öğrencilerinin hayatlarına değer katmak en büyük hedefimizdir.

Tüm Stüdyoları Görüntüle

Dünyanın en prestijli pilates okulunda Polestar Partner Olmak İçin

1111

Level 1 - Mat - Reformer

11-11-2017

12-11-2017

+ 1 Ay (45 Saat Staj)

1.600₺+KDV
2411

Dr. Brent Anderson - Pilates Semineri

24-11-2017

25-11-2017

26-11-2017

3 Gün 1000₺ + KDV (1180₺)
0112

Level1 Köprü Programı - Farklı okullardan gelen katılımcılar için

1-12-2018

800₺+KDV

Yaklaşan Etkinliklerimiz

Etkinliklerimize hızlı bir bakış

LEVEL 1- Mat - Reformer Polestar Pilates PMA (www.pilatesmethodalliance.or) onaylı bir okuldur.   Polestar Pilates (www.polestarpilates.com) tarafından tasarlanmış "6 Level" 12 günlük eğitim Programının 1. parçasıdır. Polestar Pilates Eğitimleri toplam "6 LEVEL" olarak hazırlanmıştır. Eğitim bu 2 günün ardından 1 aylık Staj ile devam eder (45 Saat) Bu staj süresi bitince eğiti

LEVEL 1- Mat - Reformer Köprü Programı / Farklı okullardan Level1 alanlar için Polestar Pilates PMA (www.pilatesmethodalliance.or) onaylı bir okuldur. Polestar Pilates (www.polestarpilates.com) tarafından tasarlanmış "6 Level" eğitim Programının 1. parçasıdır. Polestar Pilates Eğitimleri toplam "6 LEVEL" olarak hazırlanmıştır. Eğitim bu 2 günün ardından 1 aylık Staj ile devam eder (45 Saat) Bu staj süres

Takım Üyelerimiz

Türkiye'nin En Özel Pilates Profesyonelleri

Şimdi Bizimle Çalışmaya Başla

Neden Polestar'ı tercih etmelisin?
Sizde Polestar Pilates eğitimi aldıysanız bu staj ve iş imkanları için lütfen iletişim bölümümüzden bilgi almak istediğiniz konu kısmında istediğiniz alanı doğru olarak seçerek bizimle irtibata geçebilirsiniz.
Şimdi Başvur

Eğitmenlik Kurslarımız

En iyi öğretmenler için, en iyi kurslar

Vizyonumuz: Çalışanlarına değerli olduklarını hissettiren, ortak bir kültür oluşturan, yenilikçi ve sürdürülebilir Türkiye’de de en çok tercih edilen Pilates Stüdyoları olmaktır. Amacımızı ise Polestar Pilates değerlerini benimseyen, okulumuzun dinamizminin gerektirdiği yetkinliklere sahip, öğrenci ve eğitmen önemini bilen, öğrenme ve gelişmeye istekli, yüksek performansı uzun dönemli sürdürebilen çalışanları Pilates Stüdyolarına kazandırmak, onların mesleki ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamak, potansiyellerini en verimli şekilde kullanmalarına olanak tanımak olarak belirtebiliriz.

Polestar özel eğitmenlik derslerine katıl

Sponsorlarımız

İletişim Kur

Her sorunda bize ulaşabilirsin
Zeytinoğlu Caddesi No.1 Uğur Apt. D.2
Etiler / Beşiktaş
0 212 279 77 76
0 532 053 2220
info@polestarpilatesturkiye.com